睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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敷ふとんを点検する!?

 

支持性のない敷ふとんとは・・

①柔らかすぎる敷ふとん

②長期間使って、耐用年数切れになっている敷ふとん

 

そのような敷ふとん(又はマットレス)を使用していると、寝ている時に腰の位置が下がり腰痛の原因になることがあります。

 

敷ふとんの機能劣化で、健康に大きく影響を与えます。

 

疲れが取れない・・

腰が痛い・・

熟睡できない・・

 

などの原因が敷ふとんだとしたら、早めの点検をおすすめします。