睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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硬い枕は、健康に良くない!?

 

「枕が硬く感じる!」ということは・・

 

 

①枕素材そのものが硬い。(パイプ・そば殻・コルク)

②敷ふとんが硬いので、枕まで硬く感じる。

 

以上の2点が原因に上げられます。

 

 

いずれにしても、硬い枕は、健康に良くありません。

 

柔らかめの敷ふとんや、スプリングベッドの上に、羽毛枕を使うのが、一番最適な方法となります。