敷ふとんやベッドの硬さは、背筋力によって感じ方が異なります。

 

スポーツマンの方は、硬めを選んでも、硬いとは感じません。

 

高齢者の方は、体力が落ちてくるので、ソフトタイプでないと、硬すぎて寝られません。

 

つまり、年齢によって硬さを順次変えてゆくのがコツです。

 

その時の選び方のコツは、硬くも柔らかくも感じない感覚が一番良いのですが、これがとても難しいので、「ちょっぴり柔らかいかも？」と思ったものがお薦めです。

 

今現在がMAXの体力なので、５年後、１０年後は明らかに衰えます。

 

その時に、「あの時、柔らかいかも？　っと思ったけど、今は、丁度良い感じ！」となるのです。