睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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敷ふとんと枕の相性とは!?

 

「敷ふとんを新品に交換したら、枕が合わなくなった!」という意見をよく聞きます。

 

その原因は・・・

①敷ふとん柔らかくなったので、枕が高く感じる

②枕が硬く感じるようになった

③横寝が多くなったので、枕の高さが合わなくなった

 

・・このような症状がでたので、枕を使わなくなってしまった。というパターンです。

 

でも無枕は、ますます寝ずらくなるので不眠を誘発します。

 

・・枕は、必ず必要なものです。・・

 

敷ふとんとのマッチングを入念にして、枕を選びましょう!