睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ヒップは、意外と重い!?

 

体重の44%が、ヒップの重さと想定します。

 

例えば、体重50kgの場合、22kgがヒップの下に圧力がかかります。

 

狭いヒップ面積に、22kgもの重さが、毎日プレスされるのです。

 

耐久性の低い敷ふとんや、スプリングベッドだと、すぐに腰が下がり腰痛の原因になります。

 

この現象を食い止めるには、耐久性のある敷ふとんやベッドで寝ることなのですが、かといって過度に硬いものを選ぶと背中を圧迫して寝返りが増え熟睡できません。

 

 

答・・柔らかく感じるスプリングベッドで、腰が下がらないマットレスを選ぶことです。

 

言葉で言うと簡単ですが、意外とこれが難しいのです。

 

睡眠館オーガニックでは、体験寝をしてから硬さを判断しますので、ご安心くださいませ。