「パジャマ」のお話です。

 

どんなパジャマが良いかというと・・

①大きめ、Lサイズ→身体を締め付けない

②綿100％→静電気が起きない

③長袖→身体を冷やさない

④無地→汗の吸収力を高める

 

良くないパジャマとは、・・

①身体にピッタリサイズ

②半袖・半ズボン

③柄物プリント生地

④ポリエステル生地

 

パジャマも睡眠に影響を与える重要なアイテムです。

 

実用本位で機能的なパジャマを、お薦めします。