「８０歳の壁」　この本がベストセラーになっています。

 

日本の高齢化に対処するバイブル本です。

 

寝たきり

介護問題

認知症

 

どれをとっても、直近の課題が山積している日本が乗り越えなくてはいけない問題です。

 

 

「自分の健康は自分でまもる！」

 

これさえ出来れば問題の半分以上は解決です。

 

そのためには、「運動・睡眠・食事」に注意が必要です。

 

 

睡眠は特に高齢者にとって切実な問題です。

 

不眠の原因のひとつが加齢です。

 

年をとれば寝れなくなるのは当然の事です。

 

 

でも、「不適切な寝具で寝れなくなった！」という実例もたくさんあります。

 

そんな時には、「睡眠環境アドバイザー」に寝具相談をしてみてください。

 

問題解決の答が見つかるかもしれませんよ！

 

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