睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:

不眠の原因は・・!?

私が書いた本 「三代目・ふとん屋の本音!」

何が書いてあるかと言えば、・・・

「人間も自然界から発生した動物、だから寝具も自然素材でないと相性が悪くなります!」 という話です。

化学的に作った寝具の一番のマイナス点は、吸湿・発散性が悪いので、呼吸しないことです。

結果的に蒸れたり、静電気が発生して体が痒くなり、気持ち良く眠ることができません。

「不眠の原因の一つが寝具にある!」という事実をお伝えしたかったのです。