高齢になると、背筋力が極端に衰えてきます。

背中の筋肉がなくなるので、硬い敷ふとんでは寝にくくなります。

薄い敷ふとんを→厚い敷ふとんに替える

硬い敷ふとんを→柔らかい敷ふとんにする

筋肉が衰えた部分を、スプリングベッドに補ってもらうのが一番の早道です。

ただし、しっかりと正確にボディチェック（腰椎カーブ）をしないといけないので、睡眠環境アドバイザーに、ご相談くださいませ。