睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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理想的な寝室環境とは!?

一番、理想的で快適な寝方は・・・

①寝室がフローリングの洋間

②寝室の広さが10畳以上(空気清浄機付)

③SDサイズのスプリングベッド×2台

④スプリングの種類は、ポケットコイル(1520個)

⑤日干し・水洗いができる世界特許の羽毛ふとん

この提案は、最低限の基準ですので、これ以上の大きさ、広さなら、もっと快適に眠ることができます。

広々とした清潔な環境の寝室で、ゆっくりと眠ることが疲れを取り切るコツですね!