睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッドと畳の寝方、どちらがいいの?

こんな質問を頂きました!

「硬いベッドと、硬い畳なら、どちらの寝方が良いですか?」

これは、ある意味、「洋風と和風のどちらが良いですか?」

という質問になりますね!

通気度の面から言えば、ベッドのほうが、空気の移動がスムーズに出来ますので有利です。

結露もしないので、カビも生えません!

・・やはりベッドのほうに軍配が上がります。    

ただし硬いベッドだと、ベッドパットでの補正が必ず必要となります。

硬いベッドではなく、「自分の背筋と同じ硬さのベッド」が理想。

それを探すには、試し寝をしてから選ぶ必要があります。