人生の1/3は眠っています。

平均寿命が100年になろうとしている現代では、起きている時間が66年間、眠っている時間が33年間です。

この眠りの時間が有効に活用されていないと、起きている66年間の体調に狂いが生じます。

健康な毎日の生活は、睡眠の質で決まります。

『睡眠を征する者は、人生をも征する』とは、このことです。

どうぞ『睡眠＆寝具』の重要性にフォーカスしてください。

睡眠環境アドバイザーの私が活かされる道は、そこにあります。