睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ふとんの寝床内セットとは!?

ふとん内部の温湿度が、33℃・50%になると、とても快適で眠りやすくなります。

そこで、その目的達成するための寝具の基本セットがあります。

それが「寝床内セット」です。

パーツは2点。

掛ふとんが、ダウンケット(羽毛肌掛ふとん)

敷ふとんが、キャメル敷パット(ラクダ毛)

この2点が揃えば、ふとん内部の温度・湿度が整います。一言でいえば、「蒸れずに爽やか!」っていう感じです。