本日9/3は、「睡眠の日」です。

※「睡眠の日」は、睡眠についての正しい知識の普及と国民の健康増進への寄与を目的に、睡眠健康推進機構が日本睡眠学会との協力によって制定したもので、3月18日を「春の睡眠の日」、9月3日を「秋の睡眠の日」と定めています。

人生1/3は眠っています。

その時間数たるや膨大なものです。

最近では、夜眠れない人ほどコロナ感染リスクが高いというデータがあるようです。

・・　「良質な睡眠」を得るには「良質な寝具」が必要です。

「睡眠と寝具」の因果関係を常に睡眠環境アドバイザーの私は考えているので、たまに夜寝れなくなることがあります。

これこそ、本末転倒ですね！

日本全国が、緊急事態になるやもしれない不安な日々が続きますが、どうぞお体をご自愛くださいまして、夜はぐっすりお休みくださいませ。