私の気分転換の方法を10個書き出してみました。

① 8時間睡眠
②朝のウォーキング
③オープンカフェ
④山道をドライブ
⑤ハーブティー
⑥ お風呂20分
⑦笑いヨガ
⑧瞑想
⑨温泉
⑩掃除

8時間ぐっすり眠ると昼間の活動がバッチリ‼︎
6時間寝て30分の昼寝をしていた時よりめちゃくちゃ元気です。

『あったかいふとんでぐっすり寝る！こんな楽しいことがあるか。』
のび太の名言より

ゴールデンウィークをご自身の『睡眠と寝具』を見直す時間にされては、いかがでしょうか？　

◆寝具カウンセリング
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睡眠館オーガニックは、通常営業です。
定休日は月曜日と火曜日、営業時間は9時〜17時です。

寝具カウンセリングのご予約お待ちしています。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

みんなが『幸せ』を感じることができる世の中になるように♪

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◆睡眠館オーガニック
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