フローリングや畳の寝室に、敷布団をしいて寝るスタイルは、とても体力を必要とします。

その原因は、敷布団がすぐに薄くて硬くなるからです。

薄くて硬いと、筋肉を圧迫するので血流が悪くなり、体の老廃物が溜まり疲れが取れません。

日頃から筋肉を鍛えているスポーツマンなら問題ありませんが、通常の人の体力では、とても疲れます。

運動不足の方・体力に自信のない方・高齢者・腰椎カーブの大きい方・・要注意です！