2024.10.28 カテゴリー:枕 枕は仰向け寝で合わせる!? 「枕は仰向け寝で合わせましょう!」 その理由は、仰向け寝が一番身体への負担が少ないので、疲れが取れやすいからです。 この状態を維持できる枕の高さが一番理想の高さです。 横向き寝は、敷ふとんに接地している面積が仰向け寝の半分なので、側面への圧迫が2倍になり、血流が悪くなります。 したがって横寝をした状態で枕の高さを決めるのは間違いです。 横寝でなければ寝れない人は、敷ふとんが合っていないかもしれません。 敷ふとんが合っていないと、枕も合わなくなります。 どうぞ、お気を付けください。 ←前の記事
2024.10.28 カテゴリー:枕 枕は仰向け寝で合わせる!? 「枕は仰向け寝で合わせましょう!」 その理由は、仰向け寝が一番身体への負担が少ないので、疲れが取れやすいからです。 この状態を維持できる枕の高さが一番理想の高さです。 横向き寝は、敷ふとんに接地している面積が仰向け寝の半分なので、側面への圧迫が2倍になり、血流が悪くなります。 したがって横寝をした状態で枕の高さを決めるのは間違いです。 横寝でなければ寝れない人は、敷ふとんが合っていないかもしれません。 敷ふとんが合っていないと、枕も合わなくなります。 どうぞ、お気を付けください。