2024.10.27 カテゴリー：お知らせ、ブログ

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります

【「死」が教えてくれた幸せの本質】
一年前にピン‼︎ときて、Amazonをポチッとして読んだ本。

今、少しわかったような気がします。
心に響いた言葉を抜粋させていただきました。

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後悔は過去から来ます。
不安は未来から来ます。

過去から来るものはすでに終わったこと。
未来から来るものはまだ実体のないもの。
人はこんなものに囚われてしまうのです。

過去や未来を相手にしても仕方ありません。
今を思い切り生きるしかない。
楽しむしかないのです。

今を生き切ることを続けていく。
この生き方の結果、やり切った過去となり、やり切った先の未来になってゆく。

人は必ず死ぬ。
自分らしく生き切ることが大切。

あなたは一生懸命生きていますか？

「死」が教えてくれた幸せの本質
ー船戸崇史著ー

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私に気付きをくれた、この本との出会いに感謝です。

私たちは、毎朝、新しい夜明けを迎えます。
夜寝て朝起きた時には、リセットされた状態で再スタートを切れるのです。
　
だからこそ、質の高い睡眠が必要だと思います。
これからも、正しい生活習慣『睡眠、食事、運動』と誰でも簡単にできる健康法『快眠寝具、ハーブティー、笑いヨガ』をお伝えして行きたいと心より思います。