2024.10.06 カテゴリー：お知らせ、ブログ

笑い朝礼

今年5月から始めた笑い朝礼。
仕事の前に笑いヨガを10分間。

笑うと幸せホルモンと呼ばれるセロトニンなどの脳内ホルモンが分泌され心穏やかに。

免疫の大敵であるストレスも軽減され免疫力アップ‼︎

もちろん‼︎睡眠と笑いヨガの相性もピッタリで目覚め爽やか♪

我が家の夫婦円満の秘訣は、笑いヨガです。

『快眠』が一人一人の心の平和、そして、世界平和につながると信じて、愛と笑いと感謝でまいります。

◆睡眠館オーガニック
『創業101年の快眠寝具販売店』
https://www.suiminkan.net/

◆睡眠館オーガニック『笑いヨガ』
https://waraiyoga-ahaha.jimdofree.com/

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快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」