NHKで「枕のトリセツ」という番組をしていました。

 

結論は、枕単体で快眠は得られないので、枕に執着しないように！　・・ということでした。

 

この回答に対して、私の見解もほぼ同じです。

 

でも一つ気になることがあります・・・

 

それは、いろんな枕が販売されているのは事実です。

 

粗悪品も多くあるので、明らかに今使っている枕は×　という事例があるので、そこは正してゆくべきだと思います。

 

どんな枕が良いのかは、睡眠環境アドバイザーにお尋ねください。