結婚は第二の人生のスタートです。

その大切な節目なのですが、間違った認識が未だに残っているのが、

結婚　=　Wサイズのふとんで寝る。　というものです。

Wサイズは広いイメージがありますが、実はとても狭い（140㎝）場所に2人で眠るという超劣悪な環境なのです。

一人に与えられた許容スペースは、わずか70㎝しかありません。

これでは、寝返りも満足にできず、疲労が蓄積してしまいます。

私が行った寝具カウンセリングで、20年以上Wふとんで寝た方の症例があります。

①横寝が主になるので、枕が合わない

②長年の横寝で顎関節症になる

③寝返りがしずらく、疲労困ぱい

④イビキがうるさい

⑤掛ふとんの取り合いになる

⑥敷ふとんが直ぐにペチャンコになる

本当に多くの問題点が報告されています。

「寝室は狭くて２セットは無理！」と思われても、ぜひ工夫してトライしてください。

寝床とトイレは、全くのプライベート空間なので共用は絶対にしないでください。

新婚だからこそ、グッスリ眠る空間の確保をして疲れを残さない工夫をしましょう。