眠りに悪影響を及ぼす原因はたくさんあります。

 

①敷ふとんのヘタリ→背中、腰、肩の痛み

②枕が合っていない→首、肩の痛み

③羽毛布団の蒸れ→熟睡ができない

④ベッドの硬さが合っていない→腰の痛み、寝返り不可

 

これらは、寝具の不具合から起こる体の不調です。

 

体の痛みや不眠は、ひょっとして寝具の欠陥が原因かもしれませんので、睡眠環境アドバイザーの寝具カウンセリングをお薦めします。