睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:

フローリングで快適に眠る方法とは!?

 

寝室の床は、ほとんどがフローリングです。

 

合板(集積材)だったり、一枚板だったりと多少の違いはありますが、すべて木質です。

 

そんな条件で、敷ふとん(マットレス含む)を直接敷くと、板と敷ふとんの温度差の違いで結露してベトベトになり、カビだらけになります。

 

①敷ふとんがヘタリやすい→身体が痛い

②敷ふとんの熱が奪われる→寒い

③カビが生えやすい→アレルギーになる

④ホコリが溜まりやすい→ハウスダストが溜まる

 

本当に多くの欠点が出てきます。

 

フローリングの寝室に最も適した方法は、「スプリングベッド」です。

 

毎日寝心地の変化もなく、長期に渡り快適な寝心地をキープできます。