質の高い眠りを得るには!?
車で目的地に行く場合・・
①クラウンでユッタリ気分で疲れがでない車で行く。
②軽自動車で行く。とりあえずは目的地に着くから。
方法論は違っても、目的地には、必ず到着します。
・・では、「質の高い睡眠を得よう!」とした場合は・・
①高級寝具を揃えて寝てみる
②通販で、安価な寝具を揃える
①は、それなりの価値がある製造方法をしているので、当たりはずれは少ないでしょう。
でも②は、眠ること自体はできても、気持ちよい熟睡ができる保証はありません。
その理由は、安価な寝具の素材は、殆どが石油で作った化学素材(ポリエステル・アクリルなど)がメインだからです。
安価で、丈夫なのは良いのですが、吸湿性・発散性が乏しく蒸れて爽やかさに欠けるのが最大の難点です。