快眠セラピスト 谷澤幸子「ゆきこママのちょっといい話」

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睡眠の質を寝具の質が左右します

今日から2月。

まだまだ寒いけど、進学、就職、ご結婚、新生活の準備をされる方も多いと思います。

『睡眠』が『健康生活』において大切とわかってみえても『寝具』選びを気を付ける方は、まだまだ少ないです。

睡眠の質を寝具の質が左右します。

 

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『睡眠を制する者は人生をも制する』

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