生活時計は、一日２４時間です。

 

人間の体内時計は、約２５時間です。

 

その誤差は、１時間もあります。

 

毎日、その誤差を修正しないと、身体の不調へとつながります。

 

その誤差の簡単なリセット方法は、”朝日を浴びる”　です。

 

太陽が一日のスタートを正常に導いてくれるのです。

 

「太陽さん、今日もありがとう！」