今現在、金属バネ（スプリング・マットレス）で眠る方法が、一番身体に負担を掛けずに、気持ちよく眠る方法だと思っています。

 

その理由は、重い身体を簡単に持ちあげ、しかも結露せず、蒸れずに気持ちよく眠ることができる構造だからです。

 

それ以外（ウレタン・マットレス、敷ふとんタイプ）は、身体を持ちあげるどころか、敷ふとんに押し付けて寝るスタイルになり、筋肉に負担が掛かります。

 

身体を持ち上げるのか？　それとも持ち下げるのか？

 

・・・寝方の違いで、眠りにとても大きな差がでます！