もしも、笑いヨガをやっていなかったら…

自分のビフォー&アフターを見たらびっくり‼︎

『幸せだから笑うのではない、笑うから幸せなのだ』

『眠っている遺伝子スイッチON‼︎
病気の遺伝子スイッチOFF‼︎』

笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきましょう♪
　
笑いヨガが必要な方に届くとうれしいです。

◉リアル笑いヨガ
【上郷笑いヨガクラブ】

9月からは、毎月2回となります。

第一と第三の水曜日。
9月6日と9月20日。

ご参加お待ちしてます。

・毎月第三水曜日
・朝10時〜11時(9時50分集合)
・上郷交流館3階学習室にて
http://ph-toyota.jp/guide/kamigou/index.php
・お問い合わせ&参加申込み
谷澤幸子　090-9662-7770
・参加費500円　
・持ち物
(マスク 動きやすい服装 タオル 飲み物)

◉Instagramライブ
【ハッピースマイル】

・毎朝5時50分から10分間
(金曜日はゲリラライブ配信)
・快眠セラピスト谷澤幸子のInstagram
https://www.instagram.com/yukiko.tanizawa/

早起きは三文の徳♪ですよ〜

睡眠と笑いヨガの相性は、バッチリ‼︎
朝から心穏やかに、昼間元気に過ごすことが、夜ぐっすり眠る秘訣です。

ぜひ、ご一緒に(^o^)/