台風が和歌山県に上陸しましたね。
被害が最小限を祈るばかりです。

また、毎日危険な暑さです。
喉の渇きを感じる前に、こまめな水分補給をしましょうね。

そして、明日8/16(水)は、上郷交流館で10時から上郷笑いヨガクラブの日。

笑うことを習慣にして、人生をより楽しいものにしていきませんか？

睡眠と笑いヨガの相性もピッタリです。