おはようございます。
暑い日が続きますが、ぐっすり眠れてますか？

15年前くらい前に、あるお医者さまとお話していてこんなことを言われました。

「病気になって病院に来ても、元の体で帰れる保証は無いよ」と。
「えっ⁈確かに…」

できることなら、予防したい。
病気になってから「健康」を取り戻すよりも「健康」である今が大切。

『自分の心と体は自分で守る』です

病気の予防につながる健康生活習慣を簡単なことから始めませんか？

さぁ‼︎今日も笑顔で明るく元気よく♪