硬い畳や、フローリングの上に敷ふとんを敷く寝方を「和式」、

 

スプリングベッドで寝る寝方を「洋風」という言い方をあえてするならば、・・・

 

和風３０点×洋風７０点で、洋風のほうが、健康に気持ちよく眠れるノウハウが詰まっていると思います。

 

もっと簡単にいうと、和風の寝方は、とても体力がいる事、寝具の摩耗が激しく、すぐにヘタることがマイナス点です。

 

洋風の寝方は、体力を使わずにリラックスして気持ちよく寝れますが、ベッド選びが大変に難しいことと、コストが高くなることがネックです。

 

それぞれに、良い点、悪い点はありますが、悪い点が少ないのが、洋風の寝方（ベッド）になります。