睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

カテゴリー:

目覚めの体調不良の原因を探す!?

 

「朝、起きた時に体が痛いのは、寝具と関係がありますか?」という質問を頂きました。

 

もしも寝具に関係している場合は、・・・

①枕が合っていない→首痛・肩こり

②敷ふとんが合っていない→腰が痛い・寝返りの回数が多くなり熟睡ができない。

 

寝具は長期間使い続けていると、性能が劣化して身体に悪影響を及ぼす場合があります。

 

この経年劣化という症状は、使用頻度や、性別・体重・体格などの条件で症状が現れるタイミングが、バラバラです。

 

「寝起きでの身体の不調原因は寝具かもしれない!」・・っと感じたら、睡眠館オーガニックの寝具カウンセリングを受けてみることをお勧め致します。