ぐっすり眠れてますか？
人生の 1/3 は眠っています。

平均寿命が100年になろうとしている現代では、起きている時間が66年間、眠っている時間が33年間です。

この眠りの時間が有効に活用されていないと、起きている66年間の体調に狂いが生じます。

健康な毎日の生活は、睡眠の質で決まります。

あなたの体型と体質に合った寝具をお使いですか？

・気が付くと枕を外している
・朝起きた時に肩や腰が痛い
・朝起きるとなんとなくだるい
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https://www.suiminkan.net/yourvoice/

ひょっとしたら原因がお布団にあるのかも？
心あたりのある方は、お気軽にご相談ください。

自分の経営者は自分です。