遠方（富山）から、お客さまがご来店されました。

 

目的は、「睡眠＆寝具」の疑問解決のためです。

 

特に睡眠に関しては、特別熱心に質問されました。

 

質問の一例・・

「若い時は睡眠の悩みは全くなかったけど、還暦に近づいたら急に眠りが浅くて、すぐ目がさめてしまうのはどうして？」

 

 

「加齢によるものだから心配ないですよ！」というのが一般的な回答です。

 

でも、それは昭和時代なら正解なのですが・・

 

令和になると、不眠の原因が多岐多用になり、複雑化しています。

 

①運動不足

②睡眠前の携帯電話使用

③暴飲暴食による栄養過多

④ストレス過大

⑤不適切な寝具

 

①～④は、想像の範囲内だと思います。

問題なのは⑤です。

 

「寝具が不適切だと不眠になる危険性がある！」・・という点です。

 

気持ちよく眠ることができない布団が氾濫しています。

①寝姿勢が悪くなる

②蒸し暑い

③寝ると体が痛くなる

 

「眠れば眠るほど、身体が疲れる！」という、あり得ない状態にさせる布団があるのです。

 

「寝具カウンセリング」にて、生活スタイルや身体状況、お使いの布団の解明などを行い、原因追及をしてゆきます。

 

詳しく調べてゆくと原因が一つというのは少なくて、複合的に絡んでいることが多いのです。

 

今回のご相談は、歳のせいだと諦めずに、わざわざ遠くからお越し頂いた姿勢に感動しました。

 

「感動・関心・興味」を失わない生き方が、老いを避ける方法の一つなのかもしれませんね！

 

「大変にお疲れさまでした。お気をつけてお帰りくださいね！」