睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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ベッド選びの注意点とは!?

 

「ベッドの選び方のポイントを教えてください!」という質問を頂きました。

 

 

「ベッド選びが難しい・・!?」という声を多く頂きます。

 

その原因は、・・

①種類が多い

②寝心地の基準が分からない

③販売店が違うと、勧めるベッドがまるで違う

 

・・理由は色々ありますが、自分の体型や体質に合ったベッドが分からないのが一番の理由だと思います。

 

身体の特徴に合わせることが最も重要なのですが、自分の特徴を自分で分かっていないという根本的なことが把握できていないのです。

 

ベッド選びの間違いを起こす原因事例・・

①筋肉の衰えを自覚できていない場合

②背骨のカーブが大きい場合

③枕とのマッチング

 

注意するポイントがたくさんありますので、寝具カウンセリングを綿密にしてから決断されることをお勧め致します。