睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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完璧なベッドは無い!?

 

「ベッドの最高峰は、ウォーターベッドですよね!」 っと質問を受けました。

 

確かに、水で浮かんだ状態で眠ることができれば身体への圧迫がなくなり、血流も阻害しないので理想の睡眠環境になります。

 

・・でも問題があります。それは寝ている時の姿勢です。

 

仰向けで寝ていると、人間はヒップが一番重いので、その部分が下がってしまうのです。

 

ところが水で浮かんでいるので、下がって寝ている感覚がありません。

 

そして、朝、目覚めた時に身体全体に倦怠感を感じるのです。

 

じつは体のだるさの原因は、悪い寝姿勢にあったのです。

 

 

水で浮かぶという理論そのものはOKなのですが、実際に気持ちよく、だれでも寝られるという保証は得られません。

 

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