脳に刺激を与えずグッスリ眠る方法とは!?
「化学素材(石油由来)で作った寝具が危険!」
何が危険かと言えば、化学繊維は吸湿性・発散性が乏しいので、むれたり、ふとん内部が、ほてったりして不快になるので、不眠になる危険性があるという意味です。
大脳はとても繊細です。
ほんの少しの不快感でも、脳は目覚めてしまいます。
熟睡できない脳は、ノンレム睡眠ができず、浅いレム睡眠になります。
長い時間眠っても、殆ど浅い睡眠だったら疲れは取れません。
大切なのは、時間数ではなく「睡眠の質」です。
睡眠の質を上げる効果的な寝具素材は、化学繊維ではなく、天然繊維です。
特に動物繊維が一番、寝具素材に適しています。
動物の体毛は、自分の体を守るために生えてきたものです。
それだけ優れた機能を持っているので、脳にストレスを与えません。
原始人は、動物の毛皮をまとって寝ていました。
そんな大昔に、さぞや不眠で悩む者はいなかったことでしょう!
という訳で当店では、「キャメル敷ふとん」をお勧めしています。
ameba・ブログ→こちら