自分に合ったベッドというのは・・

 

①仰向け寝が自然にできる

②横向き寝もスムーズにできる

③背中が痛くない

④ヒップ位置が下がっていない

 

 

 

合っていないベッドは、真逆になります。

 

①仰向け寝ができない

②横向き寝しかできない

③背中が痛い

④ヒップが下がった感覚になる

 

 

そして、最後に重要なことは、「マットレスが硬くないこと！」です。

 

 

「硬いほうが健康に良い！」という理論は、スプリングベッドには、当てはまりません。

 

 

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