Ｙou Tubeで「正しい寝具の選び方」を配信しました。

どうして、このタイトルにしたかと言えば・・・

「間違いだらけの寝具選び！」という現実があるからです。


人間の睡眠はとてもデリケートです。

暑すぎても寝られない
寒すぎても寝られない
硬すぎても、柔らか過ぎても寝られない。

そんな症状を生み出しているのは、すべて寝具です。　

生活習慣や仕事のストレスで眠れない人もいますが、睡眠に適さない寝具が原因で不眠を招いていることもあります。
　
「睡眠と寝具」は切っても切れない深い関係があります。

まずは、どんな寝具が正しいものなのかを動画で話していますので、ご覧くださいませ。