先日の、お客さまのご相談は・・

「何個、枕を買っても合わないので、今はバスタオルを巻いて枕にしています！」

どんな敷ふとんで寝ているか、をお聞きすると・・

「Wベッドで二人で寝てますが、横寝でないと寝られないクセです！」

回答・・「枕を選ぶ前に、Wベッドで二人は狭すぎます。一人で仰向け寝ができる環境を作ってください！」

長い間、横寝の癖がついていたので、高さの高い枕を選んできたようです。

でも、実際の首の頸椎孤を測ると、とても低いので、仰向け寝で、低い枕を選ぶようにお薦めいたしました。

ベッドの大きさや、硬さ、そして枕の高さ・・

全ての因果関係が合わないと、快適に眠ることができません。

今、使っている寝具全体の組合わせのチェックを、睡眠環境アドバイザー・谷澤三義にお尋ねくださいませ。