2022.07.09 カテゴリー:敷きふとん 筋肉の衰えをカバーする寝方とは!? 高齢になると、背筋力が極端に衰えてきます。 背中の筋肉がなくなるので、硬い敷ふとんでは寝にくくなります。 薄い敷ふとんを→厚い敷ふとんに替える 硬い敷ふとんを→柔らかい敷ふとんにする 筋肉が衰えた部分を、スプリングベッドに補ってもらうのが一番の早道です。 ただし、しっかりと正確にボディチェック(腰椎カーブ)をしないといけないので、睡眠環境アドバイザーに、ご相談くださいませ。 ←前の記事 次の記事→
2022.07.09 カテゴリー:敷きふとん 筋肉の衰えをカバーする寝方とは!? 高齢になると、背筋力が極端に衰えてきます。 背中の筋肉がなくなるので、硬い敷ふとんでは寝にくくなります。 薄い敷ふとんを→厚い敷ふとんに替える 硬い敷ふとんを→柔らかい敷ふとんにする 筋肉が衰えた部分を、スプリングベッドに補ってもらうのが一番の早道です。 ただし、しっかりと正確にボディチェック(腰椎カーブ)をしないといけないので、睡眠環境アドバイザーに、ご相談くださいませ。