睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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自分の体型はタタミ派? ベッド派?

洋風のベッド? または和式の敷ふとん?

自分は、どちらの寝方で寝ると疲れが取れるのかは、体型で決まるという話をします。

簡単に言えば、背中とヒップが出ている場合は、スプリングベッドが寝やすくなります。

身体の凹凸をスプリングバネがうまく吸収してしまいます。

反対に、背中が平面的な人は、畳に敷ふとん1枚だけでも、寝る事は可能です。

背中の形状(カーブ)で、寝方が決まるのです。

ただし、平面的な和風タイプの背中でも、ベッドにした方が良い場合もあります。(体重の軽い、痩せ型タイプ)

どんな寝方が自分には適しているのかを知りたい場合は、当店にお尋ねくださいませ。