睡眠環境アドバイザー 谷澤三義「快眠ブログ」

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一人で寝るには、SDサイズのベッド!?

ベッドのサイズ選びは、とても重要です。

一般的には、一人で寝るので、Sサイズで良いと考えますが・・

ベッドの場合は、床やタタミで直に寝るのと違う点があります。

それは、掛ふとんがベッドの端から垂れ下がることです。

Sサイズ(100㎝)だと掛ふとんが両端に20㎝ずつ垂れ下がります。

ゆえに、体が抑えられて、掛ふとんが重く感じます。

SDサイズ(120㎝)だと掛ふとんが両端に10㎝ずつ垂れ下がります。

でも、体がふとんに入れば、ほぼ掛ふとんは水平になり重さが激減します。

同じ掛ふとんでも、ベッドのサイズで重さに違いがでます。

寝返りも当然、大きなベッドのほうが自由にでき楽です。

寝室が極端に狭い場合を除いては、一人用は、SDサイズのベッドをお薦め致します。