枕選びで大切な３つの要素とは・・

①大きさ→43×63

②高さ→首の頸椎孤

③中身の素材→天然素材

大きさは、寝返りがしっかりできるように、肩幅以上が理想的です。
ゆえに最低でも、43㎝×63㎝は必要です。

枕の高さは、首の骨のカーブに合わせますので、頸椎孤を測ります。

通常は、２～４㎝がメインサイズです。

枕の中身は、パイプやポリエステル綿のような化学繊維ではなく、羽毛のような天然素材のほうが、吸湿・発散性が高く、柔らかさも自然で使いやすいです。

一番のお奨めは、羽毛ダウンです。（フェザーではありません）