睡眠を規則正しく取るには、規則正しい生活を送ることが大切です。

『快眠』ライブで「睡眠と寝具」の情報をゲットして規則正しい生活を取り戻しましょう！

自分の心と身体は自分で守る時代、皆さまの『快眠』のお役に立てることが私たちの幸せです。

次回の睡眠館オーガニック『快眠』ライブは？

・10月31日（日）
・8:00~8:30
・睡眠館オーガニックFacebookページにて

今より気持ち良く眠るためには？
『睡眠と寝具のＱ&Ａ』

①日曜日だけは朝寝坊をしています。この習慣って大丈夫でしょうか？

②羽毛ふとんに変えようと思っています。でも余りにも軽くて寒くないでしょうか？

③寝起きが楽なベッドにしようと考えています。どんな硬さが良いのでしょうか？

☆睡眠館オーガニックFacebookページ☆
https://www.facebook.com/yukikomama/