某テレビ局が「睡眠と寝具」の２時間特番を放送していました。

それを見たリスナーから質問がきました。

「番組では、掛ふとんは軽いと重い、どちらが良いか？と言う問題に対して、回答は重いでしたが、本当ですか？」

一般的には、あきらかに「軽い」が正解なのに・・　正直いって私もビックリです。

お医者さまの説明によると、ヨーロッパでの試着テストによると、４～６ｋの掛ふとんが一番寝返りもすくなくリラッスクして寝られた！　

軽い掛ふとんは、落ち着きがなく、寝返り回数が増加！との事

どうやら精神的に落ちつくから重いほうが良い、・・という結論らしい！

軽い・重いは、使用する人の体感の差が出るので、一概に結論は出せませんが、あくまで健康的に良いという理由では、軽いほうが部があるように思います。

それにしても、「先生方はどんな枕をお使いですか？」という設問に対して、すべて違うタイプの枕が登場したのには驚きました。

やはり最終的には、自分が気に入った枕でないと落ち着いて寝られないようですね！