〜快適な眠りのための情報 Part.2〜

肩こり・腰痛は枕が原因?

肩こり、腰痛に悩んでいる人は多いのですが、その原因が枕にもあるということはご存じでしょうか。脊椎と頚椎はつながっているので、どこかに負担がかかれば全体に必ずその影響が出ます。腰を守るために脊椎のバランスが悪くなると、頚椎もバランスをとるためにどちらかに傾いて、首にも影響が出るのです。

また、首から腰への影響の大部分は、高すぎる枕や片寄った枕などによるもので、頚椎の1、2番に圧迫を受ける状態が続いた場合に多いようです。

 

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